Mala knjiga o velikoj promjeni – O menopauzi, bez zadrške
18,80 €
O knjizi
Ovo je knjiga o menopauzi, velikoj promjeni s kojom se žene srednjim godinama neizbježno susreću. Ujedno, to je knjiga o novom početku, suosjećajan i pouzdan oslonac na vašem putovanju kroz perimenopauzu i menopauzu.
Svojom novom knjigom o menopauzi Josipa Pavičić bez zadrške ulazi u samu srž ženskog iskustva, pretvarajući još jednu prešućivanu temu u prostor slobode, istine i novog početka, dajući glas mnogim ženama koje se još uvijek ustručavaju o njoj govoriti. Bez uljepšavanja, ali s istinskim poštovanjem prema ženskom tijelu i njegovim promjenama, piše o razdoblju koje se često doživljava kao svojevrsni završetak, a zapravo može biti početak jedne zrelije, snažnije i ispunjenije životne faze.
Iskreno i otvoreno govoreći o ženskom iskustvu, uz podršku priznatih liječnica i stručnjakinja za prehranu i tjelovježbu, Josipa nam donosi novo znanje, ali ponajprije ohrabrenje i konkretne alate za brigu o sebi. Neka vam ova knjiga bude podsjetnik da menopauza nije gubitak, nego transformacija te da svaka žena u sebi nosi snagu da kroz nju prođe svjesno, dostojanstveno i s prihvaćanjem.
Opis
Opis
*BESPLATNA POŠTARINA za područje Hrvatske
Nakon primljene uplate knjigu šaljemo u prvoj idućoj pošiljci.
Knjiga u Vaš poštanski sandučić stiže u roku od 10 radnih dana.
*PREPORUČENA POŠILJKA za područje Hrvatske
Cijena od 3.12 € po knjizi, pošiljka stiže u roku 5-6 radna dana.
Bilješka o autorici
Josipa Pavičić podučava autogeni trening i mindfulness, vodi individualna savjetovanja te radionice o narcisima i menopauzi. Njezin je spisateljski rad prepoznatljiv po beskompromisnom otvaranju tabu tema o kojima se inače najčešće šuti. Autorica je nekoliko uspješnica: Šest milimetara: ispovijest o boli i pobjedi, koja govori o karcinomu dojke i prema kojoj je uprizorena istoimena monodrama, Ja, pa ja i opet ja!: vodič za preživljavanje narcisa koji je dosad doživio tri izdanja, te Sada: umijeće življenja u sadašnjem trenutku. Živi i radi u Zagrebu.
Pohvale knjizi
„Ovo je knjiga za noćni ormarić, ostavite je na njemu barem sljedećih deset godina jer će vam Josipine tople riječi često biti od pomoći. Grijat će vam srce i prepustiti vas mirnom snu, što je svakoj ženi u godinama promjene itekako potrebno. Josipino iskustvo istinski je proživljeno, promišljeno, pretočeno u dar svima vama koje ste na korak od nove životne faze. Ova je knjiga sjajan vodič za putovanje na koje trebate poći dobro opremljene, ali kad otvorite kovčege, vrlo vjerojatno ćete shvatiti da niste ponijele sve što vam treba. Josipa vas upućuje gdje i kako nabaviti poputninu, da vam ništa ne manjka, nego naprotiv, da putujete pune energije, pune ideja i pune zdrave vitalnosti, spremne za drugo poluvrijeme života.
Neka ova predivna knjiga svima vama koje ju budete čitale pruži pouzdanje i vjeru da promjene u životu dolaze kako bi nas približile našoj iskonskoj potrebi za slobodom, mirom i ljubavlju.“
dr. Sanja Toljan,
autorica knjiga Čudesna moć hormona, Žene u hormonskoj ravnoteži i
Muškarci u hormonskoj ravnoteži
„Sudjelovati u stvaranju ove knjige bilo mi je zanimljivo i vrijedno iskustvo. Josipa je s puno senzibiliteta i razumijevanja vrlo točno pogodila srž tegoba i izazova koje perimenopauza i postmenopauza donose ženama.
Ova knjiga ne pruža samo korisne informacije, nego i osjećaj podrške, razumijevanja i ohrabrenja, a pritom donosi i vrlo konkretne savjete koji mogu biti dragocjena podrška u svakodnevici.
Dirnulo me je to što Josipa hrabro govori o vlastitom iskustvu, bez uljepšavanja, iskreno i s poštovanjem prema svemu što je prošla. Posebno mi je važno što u središte stavlja brigu o sebi, koja proizlazi iz ljubavi prema sebi, a ne iz mjesta pritiska ili straha.
Vjerujem da će ova knjiga mnogim ženama biti oslonac, utjeha i poticaj da sebe stave na prvo mjesto.“
dr. Ana Jelčić, ginekologinja
format: 140 x 200 mm / opseg: 208 stranica / uvez: meki
nakladnik: Terapija, Zagreb / godina izdanja: 2026. /
cijena: 18,80 euro / ISBN 978-953-50625-3-0
Dodatne informacije
Dodatne informacije
| Težina | 0,259 kg |
|---|
Recenzije (20)
20 recenzija za Mala knjiga o velikoj promjeni – O menopauzi, bez zadrške
Napiši recenziju
Povezani proizvodi
-
Ja, pa ja i opet ja
Josipa Pavičić u ovoj knjizi pomno proučava narcisoidnu osobnost, taj neizlječiv i često za okolinu razoran poremećaj s kojim se danas sve češće susrećemo u svim životnim područjima: od obiteljskog i prijateljskog okruženja preko poslovnog i javnog pa sve do romantičnih odnosa. Knjigu je ilustrirala istinitim pričama s kojima se mnogi od nas mogu poistovjetiti i možda u njima prepoznati slična osobna iskustva, a uz pomoć tehnika i alata koje nam Josipa nudi možemo naučiti kako prepoznati „narcisa“, ali i što bezbolnije i brže iscijeliti se ako nam se ipak dogodi ljubav ili bliski susret s njim. Napisana jednostavno i pitko, ali istodobno stručno, ova će nas knjiga ohrabriti i pomoći nam da povratimo poljuljano samopouzdanje i nastavimo živjeti onako kako zavrjeđujemo: sretno, zadovoljno, punim plućima, s vjerom u život i ljude.
18,60 € -
SADA – Umijeće življenja u sadašnjem trenutku
Umirite um, pronađite unutarnju snagu i povratite izgubljeno samopouzdanje nakon toksičnih odnosa. Krenite putem koji vodi prema unutarnjem miru i novom osjećaju vlastite vrijednosti. U vrijeme globalne buke i unutarnje praznine, u svijetu koji svakodnevno uranja u kaos, nesigurnost i podjele i u kojem sve češće svjedočimo nasilju, sukobima, opsesiji materijalnim, pohlepi, neprestanoj potrazi za sigurnošću i zadovoljstvom izvana, sve više ljudi osjeća unutarnji poziv za promjenu. Ta promjena tiha je ali duboka revolucija svijesti – povratak onome što smo odavno zaboravili: sadašnjem trenutku. No ona nije ni brza ni jednostavna. Zahtijeva iskrenost, spremnost da pogledamo u sebe i postavimo sami sebi pitanje: Tko sam ja, iza svih tih uloga i maski? I umjesto da pokušavamo mijenjati svijet i druge ljude, počnimo od onoga iznutra: počnimo najprije mijenjati sebe jer to je možda najvažniji korak prema iscjeljenju. Knjiga Sada bavi se upravo time: umijećem življenja u sadašnjem trenutku. Ona je izvrstan priručnik za sve one koji prolaze proces unutarnjeg oporavka nakon toksičnih odnosa i veza s narcisoidnim osobama. Pomaže pronaći unutarnju snagu, povratiti izgubljeno samopouzdanje i samopoštovanje te pokazuje put prema iscjeljenju, oslobađanju od emocionalnih rana kako bismo se mogli vratiti sebi – svojoj unutarnjoj stabilnosti, miru i vlastitoj vrijednosti.
21,00 € -
Šest milimetara
Suočivši se s dijagnozom karcinoma dojke u 35. godini osjetila je strah i tugu – zbog liječenja koje je čeka, zbog najbližih, zbog brige za djecu… A zatim je odlučila da će slušati svoje tijelo i voljeti sebe, a karcinom prihvatiti kao dar. Bio je to prvi od šest koraka prema izlječenju koje je iskreno, emotivno i s mnogo snage i hrabrosti opisala Josipa Pavičić Berardini u svojoj knjizi “Šest milimetara”. Kako se osjeća žena nakon dijagnoze karcinoma, od čega se sve mora oprostiti i kako može ponovno osmisliti svoj život, ali i koje popratne pojave terapije može očekivati, kako prilagoditi prehranu -na sva ta pitanja Josipa Pavičić Berardini dala je u svojoj knjizi jasne, praktične i provjerene odgovore. Ne dopustivši da je strah nadvlada, s punom sviješću suočila se s odlukama koje su bile pred njom, a njezina ispovijest može pomoći i brojnim drugim ženama koje se suočavaju s dijagnozom karcinoma.
13,30 € -
Sve 3 knjige
Josipa Pavičić (1978.) spisateljica je i voditeljica predavanja i radionica samopomoći i osobnog rasta i razvoja. Poučava autogeni trening i potiče druge ljude da krenu u potragu za pozitivnim promjenama. Dva desetljeća karijere provela je u tiskanim i TV medijima. Autorica je bestselera Šest milimetara: ispovijest o boli i pobjedi (2017.), a po njezinoj je knjizi uprizorena istoimena monodrama u kojoj glavnu ulogu igra Daria Lorenci Flatz, prvakinja drame HNK-a. Josipa je ambasadorica udruge Europa Donna Hrvatska, a s knjigom Šest milimetara obišla je više od 170 gradova i mjesta diljem Hrvatske i BiH radi podizanja svijesti o karcinomu dojke, koji je i sama pobijedila. Majka je dvojice sinova.
55,00 €
dr. Ana Jelčić, ginekologinja –
Sudjelovati u stvaranju ove knjige bilo mi je zanimljivo i vrijedno iskustvo. Josipa je s puno senzibiliteta i razumijevanja vrlo točno pogodila srž tegoba i izazova koje perimenopauza i postmenopauza donose ženama.
Ova knjiga ne pruža samo korisne informacije, nego i osjećaj podrške, razumijevanja i ohrabrenja, a pritom donosi i vrlo konkretne savjete koji mogu biti dragocjena podrška u svakodnevici.
Dirnulo me je to što Josipa hrabro govori o vlastitom iskustvu, bez uljepšavanja, iskreno i s poštovanjem prema svemu što je prošla. Posebno mi je važno što u središte stavlja brigu o sebi, koja proizlazi iz ljubavi prema sebi, a ne iz mjesta pritiska ili straha.
Vjerujem da će ova knjiga mnogim ženama biti oslonac, utjeha i poticaj da sebe stave na prvo mjesto.
dr. Sanja Toljan, –
Ovo je knjiga za noćni ormarić, ostavite je na njemu barem sljedećih deset godina jer će vam Josipine tople riječi često biti od pomoći. Grijat će vam srce i prepustiti vas mirnom snu, što je svakoj ženi u godinama promjene itekako potrebno. Josipino iskustvo istinski je proživljeno, promišljeno, pretočeno u dar svima vama koje ste na korak od nove životne faze. Ova je knjiga sjajan vodič za putovanje na koje trebate poći dobro opremljene, ali kad otvorite kovčege, vrlo vjerojatno ćete shvatiti da niste ponijele sve što vam treba. Josipa vas upućuje gdje i kako nabaviti poputninu, da vam ništa ne manjka, nego naprotiv, da putujete pune energije, pune ideja i pune zdrave vitalnosti, spremne za drugo poluvrijeme života.
Neka ova predivna knjiga svima vama koje ju budete čitale pruži pouzdanje i vjeru da promjene u životu dolaze kako bi nas približile našoj iskonskoj potrebi za slobodom, mirom i ljubavlju.
Irena –
Divna knjiga! To mi je baš trebalo, hvala 🫶
Milica –
Hvala Josipa na tako toplom i pozstenom pristupu temi koja nas sve zaokuplja
Vesna M. –
Draga Josipa
Pročital sam knjigu u jednom dahu!
Vrlo emotivna, realistična u isto vrijeme i sigurno ženama u tom osjetljivom razdoblju korisna!
Đana –
Knjiga na topao, iskren i ohrabrujući način pokazuje da menopauza nije kraj ženstvenosti, nego početak jednog zrelijeg, snažnijeg i svjesnijeg razdoblja života. ❤️
Dalia –
Za sve žene koje još nisu kao i za one koje su ušle u menopauzu.Toplo, i baš za nas, kao žena, ženi.
Divno Josipa 😘♥️
Doris Karamatic –
Knjiga koju svaka žena treba imati uz sebe,kao navigaciju ,kao podršku,kao oslonac…Bravo Josipa!!
Marijana –
Knjiga koja briše sram i strah. Napisana od žene za ženu. Hvala!
Irena –
Knjiga kao stvorena za žene u tom razdoblju .
Bojana Gregorić Vejzović –
Hvala draga Josipa.
Tako iskreno, nježno, poučno.
Marina –
Hvala ti draga Josipa na korisnoj i inspirativnoj knjizi koja kao da se obraca svakoj od nas osobno.
Sada konacno na jednom mjestu imamo pregrst savjeta, informacija i cinjenica, sve jasno napisano i znanstveno potkrijepljeno.
Posebno je dojmljivo sto je sve napisano autorica i sama prosla, pa je njezino iskustvo koje je pretocila u knjigu ohrabrujuce za sve zene koje se nalaze ili ce se tek naci na tom putu.
Đurđa R. –
Knjiga za svaku ženu, bila ona u menopauzi ili ne, jer prije ili kasnije žena se susreće s neizbježnom promjenom. Josipa piše vrlo iskreno i činjenično, a s obzirom što je sve prošla i preživjela (bravo:), ni u jednom trenutku u vama ne izaziva osjećaj sažaljenja, već poštovanje i suosjećanje. Jednostavno napisana i stručno potkrijepljena, ovo je knjiga za sve žene s ovih područja i šire.
mag. nutricionizam Sandra Krstev Barać –
Ovo je knjiga koju bi svaka žena trebala imati u svojoj biblioteci jer mijenja narativ o menopauzi na pristupačan, a opet stručno potkrijepljen način.
Petra Pticar –
Ovo nije samo knjiga o menopauzi. To je nježan, iskren i osnažujući razgovor sa svakom ženom koja se ikad zapitala vrijedi li jednako kada se mijenja, stari ili prolazi kroz životne prijelaze koje društvo često ne razumije dovoljno.
U svijetu koji još uvijek prečesto slavi mladost, ova knjiga podsjeća na nešto važno – da vrijednost žene ne proizlazi iz njezinih godina, izgleda ili uloga koje nosi, nego iz nje same. Autorica s mnogo topline i empatije govori o promjenama koje donosi menopauza, ali još više o prihvaćanju sebe, slušanju vlastitog tijela i hrabrosti da svoje potrebe napokon stavimo na važno mjesto.
Posebno me dirnula poruka da traženje pomoći nije slabost, nego čin ljubavi i odgovornosti prema sebi. Ova knjiga ne umanjuje iskustva žena niti ih gura pod tepih, već ih priznaje, razumije i daje im glas.
Čitajući je, imala sam osjećaj da me netko podsjeća kako ne moramo biti iste kao nekad da bismo bile vrijedne. Dapače, možda upravo kroz promjene postajemo više svoje nego ikad prije.
Topla, mudra i ljekovita knjiga koju bih preporučila svakoj ženi. Ne zato što govori o menopauzi, nego zato što govori o nama.
Sanja –
Draga Josipa prekrasno ispisana i korisna knjiga.
Bravo i hvala.
ANA –
Pozdrav,
dobila sam knjigu od muža s tvojim potpisom jer je gledao predstavljanje knjige u emisiji Dobro jutro, Hrvatska i počela sam je čitati. Muž mi je priredio odlično iznenađenje ovom knjigom, ali isto tako mislim da bi je i muški dio populacije trebao pročitati jer je i dalje prisutno nerazumijevanje i neshvaćanje kroz što žene prolaze.
Hvala ti na knjizi. Trebao je netko to reći naglas. ❤️
Sanja –
Draga Josipa,
hvala na ovoj knjizi. Čitajući je, stječe se onaj osjećaj: „Aha, znači sve je u redu i drugima je tako.“
Knjiga se lako čita, razumljiva je, iskrena, podržavajuća i puna korisnih savjeta. ❤️
Srdačan pozdrav,
ZDENKA –
Draga Josipa hvala ti na divnoj knjizi
Knjiga mi je dala odgovore koje sam tražila i topla preporuka svakoj ženi da je pročita
Hvala što si napisala knjigu ove tematike
Srdačan pozdrav🩷
Lucija Rukavina –
Jako stvarna, jako proživljena i jako afirmirajuća knjiga.Svidjela mi se potkrjepa stručnih ljudi i konkretne smjetnice za život u svim fazama koje menopauza nosi. BravoJosipa i suradnici.