Showing all 4 results
-
Autogeni trening
Autogeni trening znanstveno je utemeljena i medicinski priznata tehnika uz pomoć koje učimo dovesti sebe u psihičku i fizičku ravnotežu. Početkom 20. stoljeća tu je terapiju razvio njemački psihijatar Johannes Heinrich Schultz (1884. – 1970.). Autogeni trening nema kontraindikacija i svi koji ga provode osjećaju njegovu dobrobit – poboljšanje sveukupnog psihičkog i fizičkog zdravstvenog stanja. Izrazito je učinkovit kod rješavanja posljedica stresnog načina života. Ublažava, otklanja i prevenira niz štetnih posljedica takva načina života kao što su:
- anksioznost
- napadaji panike
- nesanica
- razdražljivost
- smanjenje spolne želje i aktivnosti
- glavobolja
- umor
- i mnogi drugi.
-
Individualni rad
Nastojim vas istinski čuti i voditi kroz razgovor tako da sami osjetite koji su najbolji odgovori i rješenja za vas i vaše izazove. Pružit ću vam podršku i pomoći da krenete naprijed ako ste zapeli i da se vratite sebi ako ste se izgubili. Pomoći ću vam da osvijestite svoju snagu i kreativnost i da prihvatite svoju jedinstvenost. Možda će vam biti dovoljan samo jedan susret da vratite optimizam i nastavite svojim putem. Za sve vas koji živite izvan Zagreba, individualni rad ostvarujemo putem aplikacije Zoom.
40,00 € – 175,00 € -
Vodič za preživljavanje narcisa u praksi
Rasvijetlit ću vam mračne tunele toksičnih odnosa s narcisom i dati vam podršku i ohrabrenje. Pokazat ću vam načine na koje se možete ponovno vratiti sebi. Ova radionica je za vas:
- ako ste bili u ljubavnom odnosu ili u braku s narcisom
- ako ste još uvijek u ljubavnom odnosu ili braku s narcisom
- ako želite osvijestiti sve manipulativne tehnike koje koristi narcis i zaštititi sebe u odnosu s narcisoidnim partnerom ili članom obitelji
- ako želite naučiti tko su narcisi i kako se nositi s njima te skupiti snagu i hrabrost da napustite svog narcisa
- ako narcisa imate u svojoj obitelji, među prijateljima ili na poslu
- ako cijeli život privlačite manipulatore
- ako ste svjesni da ste u toksičnom odnosu, ali još uvijek vjerujete da će biti bolje i da će se vaš zlostavljač promijeniti.
Tijekom i poslije života s narcisom kod žrtve se javlja cijeli spektar simptoma: izgubljeno samopouzdanje i samopoštovanje, tjeskoba, zbunjenost, stalno preispitivanje, osjećaj krivnje, depresija, umor, iscrpljenost, malodušnost, bezvoljnost i dr. Kad uočite neki od ovih simptoma, vrijeme je da potražite pomoć. Nakon ove radionice razumjet ćete s kim imate posla, kao i koliko je iscrpljujuće i ozbiljno za vaše mentalno zdravlje imati narcisa u blizini. Vaša nemoć najčešće dolazi iz neznanja, nesvjesnosti i nesigurnosti. Osvijestit ćete u kakvoj se nalazite situaciji i koliko je toksičan odnos zbog kojeg patite te ćete poduzeti ono što je najbolje za vas i za ponovno uspostavljanje vaše životne ravnoteže. Vratite se sebi nakon iskustva s narcisom! Radionica se održava u dva modula, svaki u trajanju od tri sata. Od prvog do drugog modula treba proći između 10 i 15 dana. Grupe sadrže do 5 polaznika. 133,00 € – 163,00 € -
Vratite svoje samopouzdanje
Samopouzdanje je važno za svakoga od nas jer proizlazi iz ljubavi i vjere u sebe, vjere da sve što želimo možemo postići, riješiti, imati ili ostvariti. Samopouzdana osoba voli i podržava sebe, i što god da joj se u životu dogodilo ona zna da uvijek može krenuti ispočetka jer postoje opcije. Samopouzdanje nam određuje kako ćemo putovati svojim životom, kakve ćemo ljude privlačiti i kakve ćemo odnose graditi. Ljudi često miješaju aroganciju sa samopouzdanjem. Arogantni i bahati ljudi duboko su nesigurni i nesretni te pate od nedostatka samopouzdanja i samopoštovanja. Samopouzdane osobe pak u sebi nose radost, stabilnost i mir, a sve to prenose i na one koji ih okružuju – znaju da samo ono što imaju mogu dati drugima. Lijepo je pokraj sebe imati samopouzdanu osobu jer njezine vibracije i zračenje mogu vrlo poticajno i povoljno utjecati na nas.
69,00 €
